Picie drozdzy- efekty 2 miesiecznej kuracji. Przypominam o Mikolajkowym rozdaniu i zapraszam serdecznie :)!

Witajcie,

wiedzialam, ze predzej czy pozniej i na mnie przyjdzie pora, zeby raczyc sie tym jakze popularnym wsrod Wlosomaniaczek trunkiem ;)

Z poczatku bardzo sceptycznie podchodzilam do tego przedsiewziecia, nie wiedzialam co i jak, ile i z czym, obecnie nie wyobrazam sobie dnia bez kubka mojego... ukochanego napoju ;)



Moj pierwszy wieczor z drozdzami przypadl na dzien 01.10.13. Wyczytalam wczesniej, ze dziewczyny pija 1/3 lub ½ kostki. Ja zaczelam od 1/3.

Pokruszone drozdze spozywcze zalalam wrzatkiem, kubek przykrylam podstawka i odstawilam na okolo 15 minut.

Pierwsze wrazenia nie byly za ciekawe. Popelnilam podstawowy blad i zanim wzielam sie za ich picie, zaczelam moja miksture wachac, co skutecznie odrzucilo mnie od tego trunku. Po chwili jednak wypilam go duszkiem stwierdzajac, ze... tragedii nie bylo ;)

Nastepnego dnia pomyslalam, ze sprobuje urozmaicic sobie smak drozdzy, a przy okazji poprawic troche koloryt mojej cery (byla wowczas bardzo blada- wrecz porcelanowa, teraz juz wiem, ze ten stan spowodowany byl anemia). Do wieczornego rytualu dolaczyl wiec sok marchewkowy. Tym razem kubek zalalam tylko do polowy wrzatkiem, a reszte, kiedy drozdze troche odstaly, dopelnilam wyzej wymienionym sokiem. Smak wydal mi sie nieco lepszy- marchewka byla bardziej wyczuwalna od drozdzy. Przez nastepnych kilka dni, poilam sie drozdzami w takiej formie, a ich ilosc rowniez wzrosla do ½ kostki. Po okolo 1,5 tyg. od mojego pierwszego kubka kupilam inny sok, bo “mojego” aktualnie nie bylo w sprzedazy. Wtedy nastapil przelom, sok byl delikatnie mowiac obrzydliwy, wiec postanowilam wrocic do picia drozdzy bez dodatkow. Nadal mi nie smakowyla, jednak nie mialam juz zadnego problemu z ich przelknieciem, zauwazylam natomiast, ze smak byl dla mnie zbyt malo intensywny. Dostalam olsnienia, ze w Polsce drozdze sprzedawane sa w wiekszych kostkach, wiec moje ½ to zdecydowanie minimum ;) Rzeczywiscie, tutejsze opakowania maja po 42 gr. W ten oto sposob przeszlam na cala kostke, co w odniesieniu do 100gr. polskich drozdzy jest mniej wiecej ich polowa. Smak rowniez automatycznie sie poprawil, nawet go polubilam J Na moje szczescie jestem osoba, ktora nie slodzi kawy, czy herbaty, nie przepada tez za slodyczami, natomiast rzeczy solone pochlania w kazdej formie, wiec pewnie dlatego smak drozdzy przypadl mi do gustu i nie kombinowalam juz wiecej z ulepszaniem go ;)

Kiedy w “moim” pobliskim markecie nie bylo drozdzy, kupilam je w innym sklepie. Nie rozpuszczaly sie juz jednak tak fajnie, a i smak byl dziwny. Od tamtej pory pozostalam wierna drozdzom “Babuni”, a w mojej lodowce zawsze jest spory ich zapas ;)



Co jest wlasciwie takiego wartosciowego w tych drozdzach ;)?

Te niepozorne, kojarzace nam sie glownie z domowymi wypiekami, badz okropnym zapachem drozdze spozywcze, sa bogate w wiele witamin, oraz mikroelementow, a ich koszt w porownaniu do innych suplementow jest naprawde niski. Za moja kosteczke place okolo, 15 centow J

Podstawowe substancje odzywcze drozdzy:

Około 18% węglowodanów, 8,5% białka, 2% tłuszczu i 8% błonnika. 69% to woda. Reszta to witaminy i mikroelementy.

Mysle, ze ponizsze zdanie przekona niejedna Wlosomaniaczke, do przelamania swojego oporu przez napojem drozdzowym ;):

“W 100 gramach drożdży większość witamin z grupy B występuje w ilościach większych niż nasze dzienne zapotrzebowanie! Już 50 gramów będzie więc dla organizmu bardzo dobrą dawką”.

Zawartosc mikroelementow:

- Potas (około 600 mg),

- Fosfor – 300 mg (zapotrzebowanie: 1250 mg),

- Cynk – 10 mg (zapotrzebowanie: 15 mg),

- Zelazo – 3 mg (zapotrzebowanie: 18 mg). 

Powyzsze wyniki stworzone sa w odniesieniu do zwyklych sklepowych, okolo 100 gramowych drozdzy.

Jak i z czym pic drozdze?

Zalecana dzienna dawka drozdzy wynosi ok. 50 gr. i jest ona wystarczajaco bogata w wartosciowe dla nas skladniki. Pozostale powinnismy dostarczac organizmowi odpowiednia dieta.

Zeby uniknac aktywnosci drozdzy w naszym ukladzie pokarmowym, musimy je wczesniej “zabic”, zalewajac wrzatkiem. Nie potrzebujemy sie obawiac, ze “zabijemy” przy okazji zawarte w nich dobroczynne substancje, poniewaz nie rozkladaja sie one we wrzatku.

Niektore dziewczyny zamiast woda, zalewaja drozdze mlekiem- nigdy tego nie probowalam. Inne, zeby je troche ulepszyc, dodaja miod, jeszcze inne je slodza.

Jest wiele metod, jednak kilkakrotnie spotkalam sie z opinia, ze nie nalezy drozdzy slodzic, wlasnie zeby nie niwelowac w ich dzialanie. Ile jest prawdy w tej teorii? Nie wiem. Nie mialam takiej checi, wiec niewiele informacji szukalam na ten temat. Dla zainteresowanych, odsylam do watku na Wizazu, w ktorym mozna znalezc wiele ciekawych porad odnosnie tego trunku- KLIK :)

Jedyne co moge polecic od siebie, to picie drozdzy na goraco (okolo 15 minut po zalaniu). Smakuja mi wtedy zdecydowanie lepiej, niz takie juz przestudzone.

Spotkalam sie rowniez z informacja, ze po 3 miesiecznej kuracji nalezy zrobic miesieczna przerwe, ale co do tej teorii rowniez pewnosci nie mam ;)

Efekty mojej kuracji drozdzowej:

Przyszed czas na najbardziej oczekiwany moment ;)

Oczywiscie przygode z drozdzami zaczelam w celu przyspieszenia porostu wlosow. Moje oporne kudly bez wspomagaczy rosna okolo 1cm. na miesiac, czesto nawet nie osiagajac tego minimum. Wszelkie inne sposoby, ktore wczesniej na sobie probowalam (picie pokrzywy, wcierki, drozdze piwne w tabletkach), nie zadzialaly. Jedyne, co popedzilo moje klaczki, bylo

wcieranie „pijawek“ w skalp, ktore mialy zahamowac u mnie wypadanie- efekt uboczny mi sie spodobal ;), a czy drozdze spisaly sie w tej kwestii? O tym za chwile ;)

Zaczne od cery. Nie mialam z nia jakis wiekszych problemow, jednak zdarzaly sie tu i owdzie niespodzianki. Juz po kilku kubkach picia napoju drozdzowego, zauwazylam znaczna jej poprawe. Z perspektywy prawie 2 miesiecy roznica jest mocno widoczna. Nawet w „tych“ dniach nie pojawiaja sie zadne wypryski na twarzy. Dodatkowo mam wrazenia, ze skora stala sie bardziej matowa (nie stosowalam na twarz niczego innego, poza olejkiem arganowym, ktorego uzywam juz od pol roku). Mysle, ze w tej kwestii drozdze spisaly sie wysmienicie J

Paznokcie takze dostaly swoja dawke witamin. Staly sie twardsze, mocniejsze, oraz przede wszystkim koncowki z lekko przezroczystych zrobily sie prawie idealnie biale (taki sam efekt uzyskalam w przypadku kuracji tabletkami drozdzy piwnych). Nie zauwazylam zeby szybciej rosly.

Przy linii czola pojawilo sie kilkanascie mocnych i grubych bejbikow, jednak nie byl to wysyp na miare Jantara ;)

Wlosy nie powiem, zeby staly sie mocniejsze. Nie jestem jednak dobrym obiektem testow w tej kwestii, bo moj problem z hormonami skutecznie je przeklamuje. Nie zauwazylam rowniez, zeby bardziej blyszczaly, czy wygladaly na zdrowsze, ale co najwazniejsze moj glowny cel- czyli przyspieszenie miesiecznego wzrostu wlosow, zostal osiagniety J

Juz w pazdzierniku mialam wrazenie, ze roznica w dlugosci jest widoczna, jednak 24.10 obcielam okolo 5cm. i nie moglam dokladnie stwierdzic, jaki koncowy wynik wlosy osiagnely.

Dzisiaj mija dokladnie miesiac od skrocenia klaczkow, wiec moge prawidlowo okreslic ich przyrost. Zaznacze, ze w tym czasie stosowalam przez okolo tydzien wcierke Jantar na skalp, ktora musialam jednak odstawic, a od poczatku kuracji, tj. 01.10, ominelam 6 wieczornych kubkow trunku, z czego 4 na przelomie pazdziernika i listopada, ze wzgledu na moj wyjazd. Poza tym systematycznie, codziennie wieczorem siegalam po obecnie moj ukochany, drozdzowy napoj. Dodatkowo od okolo 3 tygodni ze wzgledu na anemie stosuje wewnetrznie zelazo.



Przejdzmy do meritum ;)

Tak wiec miesieczny przyrost, jaki udalo mi sie dzieki piciu drozdzy osiagnac, na dzien dzisiejszy wynosi okolo 2,2 cm. JJJ!

Jestem z tego powodu niesamowicie szczesliwa, bo jeszcze kilka m-cy temu sama narzekalam na innych blogach, jak to nic nie jest w stanie „popedzic“ moich opornych wlosow ;) Gdybym mogla, najchetniej nie przerywalabym kuracji wogole, bo dzieki tym niepozornym drozdzom spozywczym, moj cel zapuszczenia odpowiedniej dlugosci, osiagnelabym w o polowe dla mnie krotszym czasie ;)

Kolejna istotna kwesia dla wielu dziewczyn. Nie nalezy sie obawiac tego, ze pijac napoj drozdzowy przybierzemy na wadze ;) 100 gramowa kostka zawiera okolo 85 kcal, a drozdze wypite przed posilkiem, skutecznie zmniejszaja aptetyt ;)

Dodatkowa, istotna informacja dla osob, ktore podobie jak ja, borykaja sie z anemia:

“Ze wzgledu na bogactwo witamin i mineralow, drozdze sa stosowane przez osoby ze slaba odpornoscia (zawarta w nich witamina B12 pomaga w tworzeniu przeciwcial) oraz chorujace na anemie (witamina B12 ulatwia przyswajanie zelaza).”

Jak u Was wyglada sprawa, przechodzilyscie juz taka kuracje, a moze nadal nie mozecie sie do tego pomyslu przekonac ;)? Ja ze swojej strony szczerze polecam J!

Zrodlo:

http://www.poradnia.pl/drozdze-dla-zdrowia-i-urody.html

http://zyjemzdrowo.blogspot.de/2012/06/czy-drozdze-moga-bys-naturalnym.html

http://www.polskatimes.pl/artykul/493466,drozdze-cenne-zrodlo-witamin,id,t.html

EDIT: Zapraszam do nastepnego posta z tej serii, gdzie dodane sa zdjecia wlosowe, uwidaczniajace skutecznosc kuracji drozdzowej ;) :

http://wlosynaemigracji.blogspot.de/2013/12/picie-drozdzy-efekty-3-miesiecznej.html

Pozdrawiam serdecznie,